受疫情影响，不少线下课程纷纷转战线上，包括一些学习培训、舞蹈培训、瑜伽学习等。线上课程有个好处，就是足不出户就能学习，但是很多教育、培训机构只是在线上发布教学视频，没有了老师的指导，学习质量大打折扣。

为方便广大瑜伽爱好者不受时空限制学习瑜伽，萨托瑜伽也与时俱进，开通了线上学习通道。与大多数培训机构不同的是，萨托瑜伽的线上课程是通过双屏直播的方式，让老师和学员实现了实时互动，当学员的动作要领出现错误时，可以及时纠正。也就是说，萨托瑜伽的线上课程其实与线下无异，只是学员在时间和地点方面有了更多的选择空间。

目前，萨托瑜伽比较受欢迎的线上课程主要有小班课和私教课。

一对一的私教课程可以做到系统、全面和精准地个性化服务，为学员量身定制高质量课程。通过专业的身体评估详细了解会员的体态问题、体质特征、体能情况、性格特点和练习需求，来进行量化的课程设计。

最重要的是，私教课程能深入地教授会员何为瑜伽、如何正确地练习瑜伽体位法和呼吸法，以及如何建立身心灵的觉知与链接。另外，私教也会根据学员的学习进度、学习情况等调整学习方案，真正做到高效学习。而且私教授课时间能根据会员的需求来定制，相对自由。

当然了，除了私教课，小班课也是很不错的。为确保教学质量，小班课严控人数，每个教学班只有2-8人，以确保老师能很好的了解并照顾到每一个学员。

小班课也是采取线上大屏直播的授课模式，老师可与学员实时互动，学员与学员之间 “只闻其声不见其人”，相互交流的同时又能很好的保护每个学员的个人空间。小班课在课程编排上分为初（入门）、中、高三个级别，学员可根据自身情况选择适合的课程。

萨托瑜伽师资力量雄厚，瑜伽课程均由专业的瑜伽研发团队开发，具有极强的科学性、严谨性。为了打造流畅清晰的线上教学平台，萨托瑜伽专门邀请了专业团队研发设计了线上教学直播平台，让学员与教练实现了实时的互动。线上学瑜伽，只需要一张瑜伽垫就可感受超实景感的专业瑜伽陪伴和指引。