几天前，我最好的朋友去家里玩了。我有几个月没看到她是个怀孕的母亲了。整个谈话过程中，我最好的朋友都很困，不得不一言不发地回家睡觉。送她走后，她母亲问："你的朋友怀孕了吗？"整个男人看起来都软弱无力。

当时，我觉得我的母亲很好，我能看出自己是否怀孕了。但也许是因为我经常和我最好的朋友取得联系，所以我对她的变化感觉不够强烈。

事实上，怀孕妇女在怀孕期间"昏昏欲睡"是很常见的。

怀孕的母亲已经相对硬了，经常困倦也是很正常的，但是如果你遇到那种更严厉的婆婆，你可能会觉得儿媳特别深情。事实上，一个怀孕后多次困倦的女人并不深情，也不只是怀孕反应引起的。

家庭成员应了解怀孕期间昏昏欲睡的原因，并对产妇有更好的了解。

1.体温高易困

大多数孕妇的体温都比普通人高，所以她们也更有可能感受到高温。已经"春天困倦的秋天缺少夏季小睡，冬天很冷"，加上人体的炎热和寒冷，很容易使人昏昏欲睡，所以怀孕的母亲在体温升高的情况下，午睡的情况是非常正常的。

第二，新陈代谢更快，更容易昏昏欲睡

怀孕母亲除了困倦外，还特别容易感到饥饿。事实上，这是因为怀孕期间身体新陈代谢加速，因此怀孕母亲身体的几乎所有器官都处于高度敏感的状态，这使得身体特别容易疲劳，就好像人们在集中精力时容易疲劳一样。

3.孕酮分泌增多，易困。

妊娠期孕酮分泌水平将发生很大变化。虽然孕酮能给胎儿带来更好的生活环境，保证母亲的健康成长，但这种激素也是孕妇睡眠的"罪魁祸首"。由于身体变化的负面影响难以人为控制，家庭成员也应该了解它们。

那么，孕妇在睡意中应该做些什么呢？

事实上，孕妇在怀孕初期经常困倦是比较明显的，经过头五个月，这种容易感到困倦的情况会有很大的改善，所以在困倦时期，任何时候鲍玛困倦都是最好的选择，因为瞌睡也是身体向母亲发出休息的信号。

@乐乐美丽的母亲：我怀孕前五个月还在工作，困得睡不着觉。我真诚地建议我的姐妹们在怀孕期间在家抚养孩子。

@www：作为一个丈夫，我把妻子辛苦的工作放在眼里。在她怀孕之前，她是一个活泼的乐观主义者，似乎总是精力充沛，但怀孕后她变得越来越困倦。那时，我仍然感觉有点糟糕，要求医生知道这是一个正常的现象，我无能为力，只能为他提供一个更好的休息环境。

虽然怀孕期间很难入睡，但怀孕并不是没有好处的。有些母亲会因为生孩子而改善痛经，大多数事情都有两方面，怀孕也是如此。当孩子出生时，一切都会很艰难，你可以享受孩子给你的家庭带来的乐趣。