和心爱的ta一起变优秀，是一件浪漫又幸福的事情。而且，减肥路上有ta一起陪伴，相互督促，一边秀恩爱一边瘦身，简直没有比这更甜了。按照情侣搭档减肥攻略走，pick广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉，让心动值up up up吧。

骑双人自行车

骑双人单车既浪漫又休闲，约上ta骑双人单车，享受海风、树荫、明媚阳光，一秒化身韩剧里的纯爱小情侣。

当然，骑车姿势越正确，越有利于获得最佳的减肥效果。骑车时，应尽量保持上体微前倾、两臂伸直、收腹。另外，调高座椅调低自行车把手，增大自己的髋角角度，更有利于塑造性感翘臀哦。

跳舞

和心爱的ta一起翩翩起舞，近距离感受ta的呼吸、气息、温度，倾听大家小鹿乱撞的砰砰心跳声，双方感情更能快速升温。

要说最适合情侣练习的，拉丁舞当之无愧。在狂野欢快的节奏中，感受ta火辣的魅力，可以迅速拉近两人间的距离，培养两人间的信任和默契。跳30分钟拉丁舞，平均可消耗280大卡，减肥效果也是相当好呢。

想让效果更好，注意饮食也十分重要，分量固定、热量固定的代餐粉是不错的瘦身好物。广州小象健康产业有限公司轻膳美营养膳食代餐粉，一包重量为33克，卡路里仅138大卡，高纤维、低热量、易饱腹、易冲泡携带，是十分理想的膳食选择。它曾创下一周平均减重4.3斤的好成绩，结合轻断食方式食用小象健康轻膳美营养膳食代餐粉，可以和ta一起共同达到目标，体验专属于你们的膳食瘦身体验，独特的共同记忆大大增加你们之间的心动值。

为了对方而变优秀、变健康，谁说这不是一件令人十分心动的事呢？

游泳

鸳鸯戏水的乐趣，很是让人心动。一起在水中感受身体律动的节奏，边玩边瘦，羡煞旁人。

游泳是很好的减肥运动，平均每60分钟可消耗1036大卡热量，不仅可以加快新陈代谢，美化曲线，还可以借助水的力量舒缓紧张的情绪，大大促进情侣间的感情。

一起减肥，是共同的经历，共同的回忆，有助于巩固双方关系。赶快约上最爱的ta，享受运动带来的乐趣吧。