他们都说"世界上最美的四月天"，在这春风吹拂的脸庞上，春风清新的早晨，不去路堤上的柳树，风景宜人的月亮岛跑上了一圈，这似乎有点不合情理，花了1.11小时11.11公里，这是单身汉记忆中最独特的方式。

        昨晚应该是一场春雨，这使得今天的气温下降了很多。我只是看了天气预报。早上的温度是7-8度，风是2-3度，空气很好。有这么好的天气，难怪今天跑步感觉如此轻松舒适。

        也许是因为低温。今天春风迎面吹来还是有点冷。我能感觉到冷风侵入我的身体，然后渗透到身体的每一个细胞中，甚至连糊涂的脑袋也被凉风直接惊醒了。

        利用这个难得的清晰思考的时刻，我在缓慢而均匀地奔跑，思考一些困扰我的问题。跑步是身体的锻炼，思维是灵魂的洗礼，一石二鸟，为什么我不这么做？

        跑步不仅是一种锻炼，也是一个关注我内心感受的过程。只有在长跑中，一个人才会暂时放下生活中的所有琐事，把所有的注意力都集中在自己的感受上。

        你的四肢累了吗？呼吸困难吗？现在的生活还好吗？什么样的坏人让自己不开心？你能放下它们让你更容易生活吗？

        跑步总是有益的，除了身体方面，还有心理水平。一个小时的跑步，一个小时的思考，这让我比以前更了解世界和这个社会，也看到了我在其中的位置。

        感谢你的每一次长跑，生命，跑步。身体和灵魂都必须走在这条路上。因为生命本身就是一段漫长的旅程。