2019年莲国际马拉松赛，全程42.195公里，比赛的大门，一定要掉下来。

        10.5，10.13，10.20，连续三个周末，连续三个活动，戴着"国际"的大礼帽，他们都在四线城市莲安。如果你拿上真正的TM I，如果你不拿走它，你就无法做到。

        为什么这么多人跑，我想啊，跑是世界上最便宜的运动，也是最低门槛的运动，跑就是两脚交替向前，手臂前后自然摆动，比平时走得快一点，不管场地，没有器材，或者姿势漂亮不美，跑完了。

        在亚健康肆虐的时代，懂得珍惜自己、热爱生命的人，都会主动选择一种运动，把汗水花在充满活力的生活中。无论是跑步、步行、骑车、游泳、跳舞、打球、健身，每个人都需要自己的爱。

        人生的使命不过是两点：一是拥有健康的身体，二是拥有高尚的灵魂。身体健康取决于自己的锻炼，高尚的心灵需要更多的理解。跑步是如此廉价，长跑的过程就是留出自己的时间去思考，既然鱼和熊的爪子都有，我为什么不去做呢？

        2019年莲国际马拉松赛，我在这里。不管是快还是慢，它都不在乎成绩。安全地完成比赛，顺利地完成比赛；失去健康，失去乐趣。失去自我征服，自我超越的骄傲，跑出来，不怕困难，永远坚持自信。

        选马的目的并不复杂，总是那么简单。因为爱，所以爱。