王凡，东城中医医院骨伤科特聘专家，出诊时间：周一下午，周二、四上午。主任医师，教授，北京中医药大学硕士研究生导师。从事中医针灸临床、科研、教学工作三十余年。 擅长治疗：头痛、颈椎病、肩周炎、网球肘、腕管综合征、腱鞘炎、腰椎间盘突出症、膝关节痛、足跟痛等。

生活中我们常遇到蹲不了，膝盖疼的问题，有的倒垃圾就几步路都不行，还有的老人说膝盖只要开始疼，就好不了了，到死也去不了根！很多人每天泡脚，热敷膝盖，企望减轻痛苦，但是这些真的有效吗？10月23日 19:45，东城中医医院骨伤科特聘专家王凡做客北京广播电视台生活频道《全民健康学院》，以现场直播的形式为大家揭开中医治疗膝盖疼的奥秘。

王凡主任在节目中表示，很多人的膝盖疼其实属于髌骨软化症，髌骨俗称膝盖骨，是股四头肌肌腱中形成的一块籽骨，能上下左右移动，对膝关节起保护作用。髌骨的内面复有一层软骨，这层软骨的厚度大约有5~7mm，它的主要作用有两个，一个是把外来的力分散到较大的区域，另一个就是以最小的摩擦和磨损进行相对运动。当这层软骨出现了损伤，我们就称之为“髌骨软骨软化症”，简称为“髌骨软化症”。

髌骨向外侧倾或者半脱位，导致髌骨内侧的面软骨撞击股骨外髁滑车，引起关节外侧间隙软骨过度磨损，软骨细胞脱落，骨质增生，关节间隙狭窄等，就会出现膝关节前侧疼痛，久坐起立或下楼、下坡时疼痛加重，常有腿打软，关节怕凉，或膝关节反复肿胀、积液等各种临床症状。

老祖宗的针灸技艺博大精深，膝盖痛扎胳膊肘就能治疗，中医自古就有上病下治，下病上治，针对于膝盖疼痛问题，对刺法有很好的针对疗效。其实肘-膝交叉对应取穴法古已有之，理论来源应追溯至《黄帝内经》,《素问·阴阳应象大论》云“善用针者，从阴引阳，从阳引阴，以右治左，以左治右”;《灵枢·终始》则有“病在上者下取之，病在下者高取之”。是说针术高明的医生治疗人体上部的疾病时多采取下部的腧穴，下部的疾病则取上部的腧穴，还有就是取病灶对侧的腧穴进行针刺治疗。前者属于远道刺。后者则属于“巨刺”或“缪刺”法。

对于髌骨软化症，王凡主任说，治疗时主要看髌骨的活动度，如果髌骨活动度尚好，说明不是很重，就可以使用肘三针。如果髌骨活动度差一些，就可以配合局部针刺的“膝八针”，如果髌骨活动度很差甚至都不能动了，就要用到我们的小针刀“膝八刀”治疗了！

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