人们应该有意识地移动面部表情，列出原因。面部的肌肉和身体是一样的。如果你不动，脸就会下垂和放松。而松弛的部分会造成浪费和水滞，导致血液循环不良，甚至导致面部肿胀和黑暗，形成恶性循环。

因此，为了形成美丽的肌肉，女孩必须有意识地移动面部肌肉。

接下来，让我们谈谈表情符号的肌肉和刺激的项目。因为你的脸变得明亮，我们建议在血液循环恶化的季节尝试它。放松和忧郁被证明是阿姨的脸。请一定试一试。

击退面部松弛和暗刺激

像大炮一样呼吸

吞咽口"合合"迅速呼气，重复呼吸。用呼吸收缩面颊使其鼓起，并在连接腹部时呼吸以确认运动，持续1-2分钟左右。

坐得像狮子

1、抬起你的膝盖，坐下来，抬起你的脚趾。把你的手放在膝盖上，指向地板，用鼻子吸气，把你的腰向前推。

2.向前推腰部，握住下巴，张开嘴，咬住舌头，发出声音，从嘴里呼气。呼气时，张开你的指尖，睁开眼睛，同时看着你的鼻子。

在干燥季节，皮肤会变得更糟。通过有意识地移动表情，我们可以防止第二次"皮肤灾难"，如皮肤干燥和松弛。