现在，就连年轻人也开始锻炼身体，吃健康食品，预防重大疾病的出现，渴望"长寿"。据说血型与预期寿命有关。这是真的吗？你知道你是哪种血型吗？它是最老的血型吗？让我们今天解开谜团吧！

        目前，我们都知道普通血型分为A、B、AB、O四种类型，以及目前罕见的HR血型(俗称"熊猫血")。我们只知道输血时血型比较讲究，但很少有人知道血型与健康也有密切关系。接下来，让我们谈谈血型与健康的密切关系。

        A型血液是最常见的血型，血液粘度高，胃液含量低，易患消化系统疾病，脑梗死等。B型血液在人们的日常生活中生活不规律，容易免疫力下降，抵抗力弱，流感现象。AB型患者易患冠心病。O型血液是较好的血型，抗病毒能力强，但血液粘度相对较低，损伤不易止血。

        O型血液虽占一定优势，但一定与寿命有关吗？1981年，国内学者对长春市90岁以上老年人的血型进行了研究，结果表明，长寿老年人的O型血液分布低于A型血液。2001年，国内学者对新疆维吾尔族长寿老人红细胞血型的遗传多态性进行了研究，结果表明，长寿老人患B型易病的概率明显低于其他血型人群。

        因此，寿命不仅取决于血型，而且还受家庭遗传、体力劳动、生活规则、饮食习惯、医疗条件等诸多方面的影响，与之密切相关，无法概括。因此，无论你的血型是什么，并不意味着你长寿。

        不要注意这些，最好从生活中的小事开始，日常生活中的长寿也是很重要的，比如：不吸烟喝酒，吸烟不仅会危害他人的健康，还会导致癌症，喝酒也会伤害身体，现在有很多酗酒的病例，你可以少喝点酒，不把酒当饭喝，然后吃。

        不常熬夜，调整规律的工作和休息习惯，现在年轻人经常熬夜玩手机，玩游戏，抵抗力明显降低，大大加速衰老，诱发了很多不良症状，如熊猫眼、精神面貌差、整个人无精打采，甚至脱发，这些都是轻微的症状，随着时间的推移，严重的疾病会降临到你身上。

        不要经常吃辛辣油炸食品，学会均衡饮食，多吃蔬菜和水果，及时补充所需的能量，同时保持愉快的心情。

        当然，我们也要做好运动，保持良好的身材，提高人体抵抗力，现在很多肥胖的人患高血压等疾病，学会反思；当然，为了保持自己的容貌，每天吃健康的饭，保持健康，每年一次身体检查，这也是一个值得我们研究的好例子。

        让我们开始行动吧，不管我们是哪种血型，都想过一个长寿的自律生活，未来是很长的，把握现在，珍惜现在，健康每一天。你会发现你的生活是充实的，你会变得越来越美丽，你的抵抗力会增加，你也会感染你周围的伴侣。