随着人们生活水平的不断提高，人们越来越重视健康，因此定期体检已经成为绝大多数朋友都会做的事情。

        但是在体检的过程中，很多人可能会发现他们有脂肪肝的问题，这让一些朋友觉得很奇怪，为什么脂肪肝的出现是沉默的呢？

        事实上，早在脂肪肝发生的时候，身体就会事先发出一些警告，很多人忽视了对身体的警告，所以在体检的过程中，发现的脂肪肝更加严重。

        通常出现脂肪肝的身体，往往会有以下几点变化，下面对具体了解。

        改变一：身体感觉非常虚弱

        很多朋友都会觉得自己的身体很虚弱，可能早上才起床，但不会太久，又开始困了。嗯，这种疲劳的感觉，其实是很多脂肪肝的人，经常出现症状。

        这是因为肝损伤后，他们会激活自我保护的功能，向身体释放一定的信号，同时降低肝脏的效率，身体会有不适感，同时感到很虚弱和疲惫。

        改变2：吃完后感到不舒服

        脂肪肝出现后，肝脏中脂肪和蛋白质的吸收和消化会受到一定程度的影响。这可能会使人体在进食后产生不适，如呕吐和腹泻。

        但这并不是由肠道不适引起的，因为肝脏受损后，它们对食物中脂肪和蛋白质的耐受性会逐渐降低，从而导致类似的排斥反应。

        换三：腹部不适

        一般来说，脂肪肝患者在早期往往没有感觉，但当脂肪肝发展到一定程度时，可能会出现右上腹部不适。

        随着脂肪肝问题的日益严重，肝脏开始逐渐膨胀，使其占据其他器官的位置，更容易与之发生碰撞，因此会有一定的不适感。

        改变4：蜘蛛痣出现在皮肤上

        在体内出现更严重的脂肪肝后，皮肤表面常伴有蜘蛛痣的出现。

        这是因为体内发生脂肪肝后，体内的雌激素分泌会显着增加，导致皮肤表面出现鲜红色蜘蛛痣。

        但蜘蛛痣的出现并不意味着它总是存在于皮肤表面。通常，在脂肪肝得到控制后，蜘蛛痣的颜色会逐渐从鲜红色变为棕色，甚至消失。

        这也是许多脂肪肝患者判断体内脂肪变化的一种方法。

        如果身体有两个以上，最好及时到医院进行体检，看看他们是否有脂肪肝问题。

        如果身体已经有脂肪肝，脂肪肝的大部分原因与不良饮食有关，因此尽量避免高脂肪和高糖等食物，同时保持正常的生活和休息。

        每天可以锻炼更多，身体不必要的脂肪消耗，经常在脂肪肝问题上发挥良好的治疗效果。