我国的相关调查数据表明，抑郁症呈现出一种越来越年轻的趋势，不仅高中以上的青少年，还有一些初中生甚至更小的孩子也患有抑郁症。家庭原因是导致儿童和青少年抑郁的主要因素，影响着儿童和青少年的抑郁倾向，因此，父母在发现和早期识别儿童抑郁、营造和谐的家庭氛围和改善父母与孩子的关系方面发挥着关键作用。

除了小家庭环境外，儿童和青少年的身心健康也与一般环境的照顾和照顾密切相关，如何让青少年远离抑郁，已成为家长、学校和社会不可避免的话题，这就要求教育部门协调社会资源，防止问题的发生，为儿童和青少年创造一个轻松、温暖和快乐的成长空间，让孩子远离婚姻，与生俱来。

最近，国家卫生健康委员会发布了"抑郁症预防控制特色服务探索工作纲要"，建议将抑郁筛查纳入高中和高校学生的健康检查中，对评估结果异常的学生给予更多关注。在赞许声中，许多网友提出，不仅要关注高中以上、初中甚至更小的青少年的心理健康，更要关注的是青少年的心理健康。

近年来，一些数字和例子表明，中国的抑郁症患者有年轻化的趋势，家庭因素是抑郁症患者发展趋势的重要原因。如何使青少年远离抑郁，已成为家长、学校和社会不可避免的话题。

较年轻的抑郁症已成为一种趋势

尤优(化名)被诊断为抑郁症的那一刻，她既快乐又悲伤。快乐是因为最终能得到家人的关注，悲伤是因为疾病是非常痛苦的。

从一开始，我母亲生了一个妹妹，从那以后，全家人的注意力都集中在我姐姐身上，尤其是我的母亲身上。虽然你知道你姐姐需要特别照顾，但她的心仍然很不平衡，与父母的沟通也越来越少，她内向的性格变得不那么健谈，但这些并没有引起父母的注意。

在学校里，你你不开心，班上的男生经常开玩笑，弄坏她的书本和文具，有时告诉老师，老师只是简单地互相训斥几句，不起什么作用。你本来要和你妈妈谈这件事的，但每次你看着你妈妈忙的时候，你都觉得自己没有机会说话。

有一段时间，你常常躲在被子里哭，心情很低落。过了一段时间后，出现了新的症状：有时困倦，有时整夜无法入睡，感觉自己做不好任何事，是一个多余的人，常常莫名其妙地心烦意乱，问自己为什么要活下去。

这种极端异常的情绪终于引起了母亲的注意，有友不满地告诉她："我好像病了。"结果，她被送进了医院，她的母亲无法相信"中度抑郁症"的诊断。

近年来，不少中学生和大学生都有像你这样的情绪问题，"抑郁"也悄悄地出现在许多花季青少年身上。根据中国青年研究中心和共青团中央国际联络部2017年发布的"中国青年发展报告"，中国大约有3000万17岁以下的人患有各种情绪和行为，抑郁症的发生率呈年轻化趋势，抑郁症已成为青年自杀的主要危险因素。

儿童病房主任、儿童心理健康中心副主任曹庆九给出了北京大学第六医院主任曹庆九的一组更有说服力的数据。2010年12月，该医院儿童病房的病人比例为23%，平均年龄为14.3岁。2015年12月，这两个数字为45.7%，平均年龄为13.8岁。2019年12月，这两个数字分别为66.7%和13.6岁。

住院儿童有较严重的心理和心理障碍，从粗略的统计变化可以看出：第一，在住院儿童中，抑郁的比例有所增加。第二，抑郁症儿童的年龄已经减少，每10年减少近一年。曹庆九说："近年来，门诊经常有小学五、六年级甚至更小的孩子出现抑郁。

家庭是影响病程的重要因素。我们不禁要问，为什么无辜的孩子会沮丧？

抑郁症研究所创始人、曾患过抑郁症的任珂认为，一是青少年的自我意识逐渐增强；二是社会心理医疗资源广泛使用，青少年厌学等行为严重，反叛和自残可以通过科学方法诊断为抑郁或焦虑。”这两点反映了社会的进步。”

从青少年抑郁症的主要分析来看，除了遗传基因外，原始家庭带来的极端教育环境，尤其是家庭暴力，以及学校教育过程中的校园欺凌，都会造成青少年心理上的巨大波动。同时，网络上的负面内容也会对青少年的心理产生影响。更重要的是，“当问题出现时，孩子们无法从家里或学校得到及时有效的帮助。抑郁症长期积累会导致抑郁症。”

长春市青少年心理健康教育发展中心副主任康成从事心理咨询工作20多年。他说，从辅导员的角度来看，导致青少年抑郁的三大因素是学习压力、人际交往和情绪困扰这三个方面都是问题的表现。追根溯源，家庭亲子关系的疏离是孩子情绪低落的根本原因。”

他进一步分析，情况是父母对孩子过于苛刻，如果对孩子不满意，就会指责孩子虐待甚至体罚。这种严厉会给孩子们带来抑郁和焦虑。另情况是家长忽视孩子的心理需求，除了物质生活的保护之外，没有陪伴和交流。比如，他们常年把孩子留在敬老院，工作很忙，或者父母离婚后再婚。孩子们心中有被遗弃的感觉，对家庭照顾的需求得不到满足，导致孤独感和消极情绪。

康成肯定地说：“儿童抑郁症与家庭关系密切，家庭氛围、家庭关系、家庭教育观念等都会产生很大的影响。”

一些专家还指出家庭是青少年抑郁的原因。根据抑郁症研究院发布的《2019年中国抑郁症领域蓝皮书》，家庭原因是导致儿童青少年抑郁的首要因素，家庭支持是患者保持良好心态、改善病情的主要原因。换句话说，家庭成员会影响抑郁症的进程。

现在是家长重新学习的最好机会