传统是把"冬天的开始"当作冬天的开始，所以现在已经正式进入了冬天！冬天是一年中四季中最低的温度，气候变坏了，孩子们的照顾也不能掉以轻心。

许多家长不知道如何护理，或者不知道从哪些方面开始护理，供大家整理一些，可以参考。

一、饮食方面：

1.注意有一节的饮食

儿童脾胃细腻，不暴饮暴食，冬季不需要补充，正常饮食可以。平时饮食肉类和素食搭配，尽量不要挑食，部分食物，这很容易导致营养失衡。

给孩子最好的食物量，超过这个量，不要再加，如果孩子有食欲不好的一天，不要强迫孩子吃，这是他们自己的脾胃规律，就让它走吧。

二、食品厚度与精细匹配

一些孩子已经到了换牙的年龄，但他们的牙齿被推迟了。牙医说，这是因为他们吃的食物太好，咀嚼不够，所以并不是所有的食物都很好。

适当摄入粗粮及各种大豆制品和蔬菜。这些食物含有更多的膳食纤维，而食物纤维对人体的影响不可低估，它可以调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅。

3.补充资金需要跟上。

冬季相对夏季出汗较少，缺水相对较少，许多家长会忽略给孩子补充水的环节，再加上秋冬间会打开暖气，孩子容易出现口干、鼻子干、喉咙干燥等缺水症状。家长应提醒孩子主动喝水，不要等到口渴后才喝水，给足够的水保证身体的需要。

二、护肤：

1.身体护理

冬天，你仍然可以每天给孩子洗澡。只要你保证浴室环境的温暖，你就可以打开暖气。此外，你可以让一家人先洗澡，让浴室里充满热水，然后给孩子洗。这不仅能保证温度，还能保证湿度。尤其是对于患有干燥鼻炎的儿童来说，浴室水蒸气是一种很好的治疗方法，雾化是这一原则。

洗澡后立即晾干身体和头发，然后选择一种相对清爽、不粘的身体奶敷给孩子，秋冬季节是最干燥的，最常见的是腿上的白色小面包屑，是由干燥、严重瘙痒、发红引起的。事实上，只要我们坚持每天涂抹身体牛奶，就不会出现干燥症状。

除了早晚洗脸外，每天吃完后都要洗脸。孩子们不会注意洗脸，娇嫩的孩子会立即脸红，甚至有湿疹。晚饭后最好用湿棉布毛巾擦嘴唇，因为食物里会有酱油，而不是嘴唇上，长期依恋会着色，总之，嘴唇会变黑，影响美貌，洗脸时也要记住涂霜。

三.关于服装：

不要因为孩子们到了冬天就马上给他们加衣服。孩子们显然不热。此时，他们还得根据天气和温度给孩子们穿上衣服，就像上海的气温现在已经上升了几度一样。关于孩子穿多少衣服有很多"标准"，但对于孩子穿多少衣服，他们有不同的看法，就直接向他的母亲求助。