传统是以“过冬”为立冬的开始，所以现在已经正式入冬了！冬季是一年四季的最低气温，气候相对恶劣。我们不能照顾孩子。

很多家长不知道该怎么关心，或者不知道从哪些方面去关心，给大家梳理一些，可以参考。

1、 饮食：1。注意饮食。孩子的脾胃很脆弱。不要吃太多。冬天你不需要再补充营养了。你可以正常饮食。平时饮食以荤素为主，尽量不要挑食、偏食，这样容易导致营养失衡。

孩子吃的最好量，超过这个量就不该加了，如果有一天孩子胃口不好，不要强迫孩子吃，那是他们脾胃在自我调节，让它去吧。

2。食物厚度匹配。

适当摄入粗粮和各种豆制品、蔬菜。这些食物中含有较多的膳食纤维，食物纤维对人体的影响不可小觑。调节食物的吸收和排泄，保持大便通畅。

3。补水需要跟上

家长要提醒孩子要主动喝水，不要等到口渴才喝，要给予充足的水，保证身体的需要。

2、 皮肤护理：1。身体护理

 1。在冬天，你仍然可以每天给孩子洗澡。只要保证浴室环境的温暖，就可以打开暖气。另外，可以让一家人先洗澡，让浴室充满热气，再给孩子洗澡，这样既能保证温度又能保证湿度。尤其是因为干燥而患有鼻炎的孩子，浴室蒸汽是很好的治疗方法，雾化是原则。

洗澡后，应立即擦干身体和头发，然后选择相对新鲜不油腻的身体乳涂抹在孩子身上。秋冬季节，腿上最干燥、最常见的白色小头屑是干燥引起的，严重时甚至会发痒发红。其实，只要坚持每天喝身体奶，就不会有干燥症状。

2。脸部护理

，除了早晚洗脸外，每天饭后也要洗脸。孩子吃饭时不会注意脸，皮肤娇嫩的孩子会立刻脸红，甚至会得湿疹。饭后最好用湿润的棉餐巾擦拭嘴唇，因为食物中会有酱汁，嘴唇上不会有，色素沉着会长期存在。换句话说，嘴唇会变黑，影响外表。

3、 就好像孩子们衣服的温度在接下来的几天里不升高一样。孩子穿多少有很多“标准”。其实，孩子穿多少可以参考妈妈。