“人到中年不得已，保温杯泡枸杞。枸杞难挡岁月催，还得往里加当归。”一句玩笑话调侃出当代不少年轻人的现状。科技的飞速发展让人类文明向前迈了一大步，生活水平改善的同时不可否认也产生了一些副作用：年轻人不健康的饮食和生活习惯日趋常态化，并由此导致老年病的年轻化。于是，年轻人也开始加入养生行列，成为“保温杯里泡枸杞”大队的一员。年轻人发散性的思维方式创造出各种奇特的现代养生方式，在此小编为您整理最全清单。

2020的超长寒假，你是不是在疯狂熬夜中度过？整天拿着手机吃鸡开黑，对着电脑追剧综艺，白天黑夜颠倒，一边想着早睡早起，一边又喊着“再不疯狂我们就老了”。于是乎，各种老年病席卷而来，不少年轻人的现代养生方式开始出圈变得流行。首先当然是体现科技化的手机健康监测软件。健康监测软件可以建立用户专属健康档案，监测每一天的身体数据，并制定改进方案。比如在上上盈，强大的技术支撑使得用户可以随时在线查询身体的实时监测数据，为用户提供高质量的服务。

除了科技化，现代养生方式也充满着年轻一代的奇思妙想。喝啤酒加枸杞，可乐里加党参，先孜孜不倦的熬夜打游戏，再勤勤恳恳的护肤吃维生素......其实这些方法实不实用其实用过的人心里都懂，在小编看来，说到底就是图个心里安慰罢了。

所以在各种奇特的现代养生方式中，小编认为健康监测软件是可以被推荐使用的。而且大多数的健康监测软件都有各自的特色功能。比如在上上盈，强大的后台设计不仅可以监测身体的各项如心率等实时数据，各类特色实用的数据计算器还可以为用户计算出最准确的脂肪、围度等等。所以想要拥有纤细苗条有健康身材的年轻人，上上盈值得成为你的one pick!

最后，按照像上上盈这类的比较专业的软件一步步改变生活方式，迈开腿，管住嘴。无论你的“现代养生方式”是什么，戒掉不良的生活习惯和改善不规律的作息时间才是最正确的做法。