口香糖是很受欢迎的食物。很多人认为嚼口香糖可以清洁牙齿，帮助面部肌肉发育。嚼口香糖不适合小孩子吃。嚼口香糖会增加孩子与外界的口腔接触，容易被细菌污染，影响牙齿的发育。一些口香糖也可能被儿童吞咽。虽然它们不能在消化道中消化，可以在一周内（通常为 1 - 2 天）排出体外，但它们身上的细菌可能会引起疾病。

所以最好不要给孩子口香糖。果冻不适合 3 岁以下的儿童食用，因为果冻含有防腐剂、增白剂、香精、色素、甜味剂和食品增稠剂。这些添加剂不利于儿童生长发育。食品增稠剂，又称食品胶，对人体有害。此外，由于果冻独特的韧性和形状，极易因食用不当造成婴儿窒息，危及其生命安全。2014 年 4 月 13 日，为确保儿童健康，欧盟委员会决定禁止销售儿童果冻，正式告别欧盟市场。在中国还没有制定相应的措施之前，我建议家长不要让孩子吃果冻。

你给孩子吃什么零食？

家长不妨在家里为孩子准备一些乳制品，如无盐奶酪、酸奶等，也可以准备一些水果和自制的面包、蛋糕（用低筋面粉烘烤，不含发酵粉）作为零食。另外，当你外出时看到其他孩子吃不健康的零食时，尽量把孩子带走，转移他们的注意力。

口香糖是很受欢迎的食物。很多人认为嚼口香糖可以清洁牙齿，帮助面部肌肉发育。嚼口香糖不适合小孩子吃。嚼口香糖会增加孩子与外界的口腔接触，容易被细菌污染，影响牙齿的发育。一些口香糖也可能被儿童吞咽。虽然它们不能在消化道中消化，可以在一周内（通常为 1 - 2 天）排出体外，但它们身上的细菌可能会引起疾病。

所以最好不要给孩子口香糖。果冻不适合 3 岁以下的儿童食用，因为果冻含有防腐剂、增白剂、香精、色素、甜味剂和食品增稠剂。这些添加剂不利于儿童生长发育。食品增稠剂，又称食品胶，对人体有害。此外，由于果冻独特的韧性和形状，极易因食用不当造成婴儿窒息，危及其生命安全。2014 年 4 月 13 日，为确保儿童健康，欧盟委员会决定禁止销售儿童果冻，正式告别欧盟市场。在中国还没有制定相应的措施之前，我建议家长不要让孩子吃果冻。

你给孩子吃什么零食？

家长不妨在家里为孩子准备一些乳制品，如无盐奶酪、酸奶等，也可以准备一些水果和自制的面包、蛋糕（用低筋面粉烘烤，不含发酵粉）作为零食。另外，当你外出时看到其他孩子吃不健康的零食时，尽量把孩子带走，转移他们的注意力。