孩子在早期养成良好的口腔保健习惯是非常重要的。但是，如何让 0 到 3 岁的孩子刷牙对很多父母来说都是个问题。刷牙习惯的培养不是一夜之间就能实现的，这需要父母付出很大的耐心，并根据孩子的性格采取灵活多变的方法。接下来，我想和你们分享一些刷牙的小窍门。

1. 尽快养成刷牙不长牙的习惯

孩子出生后，就像一张白纸。你越早开始刷牙，就越容易养成良好的口腔卫生习惯。许多父母抱怨他们的孩子不配合刷牙，因为他们 "开始" 晚了，导致了心理上的抗拒。虽然孩子出生后还没有开始长牙，但父母也应该在手指上包上湿纱布，每次吃牛奶后用温水浸泡，擦净嘴，这不仅可以帮助孩子在早期养成良好的口腔卫生习惯，而且还有助于预防婴儿时期常见的白色念珠菌病，俗称鹅口疮。

据认为，母乳和牛奶睡眠是儿童牙齿健康的最大杀手，因此儿童必须避免牙齿生长后的牛奶睡眠，减少夜间牛奶的数量，并在 1 岁内停止断奶。

2. 定期刷牙，作为日常生活的一部分

刷牙是孩子生活中必不可少的一部分，就像每天吃东西、洗脸、洗澡一样。重要的是要注意，每天晚上刷牙要早一点，刷牙后不能再吃东西。让孩子刷牙玩耍一段时间。不要等到孩子昏昏欲睡时才开始刷牙。要得到孩子的合作是很困难的。在这方面，所有家庭成员都应该达成协议，绝不妥协，坚持 2 到 3 周，孩子就会逐渐接受。

小贴士：建议每天早晚刷牙一次。如果不能刷牙，每天晚上睡觉前一定要刷牙。

3. 让孩子喜欢用正确的方式刷牙。

在很多情况下，儿童不配合刷牙，因为父母在刷牙时使用不适当的姿势和刷牙工具。0 至 3 岁的儿童在刷牙时可以使用膝对膝的姿势（如图 B 所示）或平卧的姿势（如图 A 所示），这样孩子不仅会感到更舒适和安全，而且成年人的视力也会更清晰和更容易刷干净。此外，根据孩子的年龄和口腔大小选择合适大小的牙刷，提倡选择小脑袋牙刷，不要过度选择刷头牙刷。

提示：刷牙过大不仅会引起孩子的不适，嘴巴小或角落的地方不容易刷干净。

4. 像游戏一样刷牙

让它更有趣

找出孩子生活中的兴趣所在，融入刷牙过程中。比如，喜欢数数的宝宝可以告诉他，当我们把小牙齿洗一百次时，我们会把它们洗干净，宝宝也会一起数数。有时宝宝会主动刷牙，但不干净，这时让他刷牙 20 次，然后父母帮宝宝刷牙到 100 次。

建议 0 至 3 岁儿童的口腔卫生须由父母维持，而儿童本身亦不能自行刷牙。

5. 交换角色以提高婴儿的积极性

当婴儿拒不刷牙时，你可以先鼓励他刷牙，当宝宝开始为你刷牙后，孩子的行为得到肯定，以调动孩子的积极性，然后为他刷牙。

小贴士：牙刷至少需要每三个月更换一次。记住。

6. 使用婴儿喜欢的动画人物

作为向导

孩子们喜欢听故事，通常给孩子讲更多与刷牙或看漫画有关的故事，刷牙，以故事中的人物为向导，把孩子带入故事中，孩子会更容易刷牙。

提示：0 到 3 岁的儿童可以使用牙膏。而且一定要使用儿童氟牙膏，但要控制米粒的数量，每次都可以使用。

7. 为儿童刷牙规定奖惩规则

当孩子配合完成口腔护理时，一定要及时给予鼓励，比如："刷牙好干净啊！牙齿好白啊！" 也可以有适当的物质奖励，比如每天完成刷牙要奖励一张贴纸，积累一段时间，一定数量的贴纸就可以换取孩子喜欢的活动，让孩子有成就感，愿意刷牙。如果孩子拒绝刷牙，也可以适当运用惩罚规则，提前提醒孩子刷牙，告诉他不刷牙的后果。例如，你可以对他说，"你需要在睡觉前刷牙。不想刷牙，扣两贴；或者" 如果你不刷牙，小细菌就会在宝宝的嘴里定居下来，把宝宝的牙齿啃出一个大洞。"它不仅会牙疼，还吃不到好吃的。"。