1.营造和谐温馨的家庭氛围

        中小学生每年大约有一百七十天的闲暇时间，如何让孩子的闲暇生活有意义，让他们有乐趣和有意义的闲暇时间，除了对孩子的休闲活动进行不实用的安排之外，还要处理夫妻之间的关系。"夫妻关系大于父母与子女的关系，直接影响父母与子女的关系。夫妻之间的关系不好，不仅仅是在孩子玩网络游戏的问题上，在任何家庭教育的情况下都会互相制衡，相互竞争。如果夫妻之间的关系能够协商和谐，共同创造一个相互照顾的家庭环境，孩子们就会觉得住在家里很温暖，如果有任何问题，他们会主动告诉他们的父母。

        2.带孩子们开展丰富多彩的亲子活动

        丰富多彩的亲子活动有利于建立良好的亲子关系。平时读书、锻炼、闲暇时间去看电影、博物馆或去餐馆吃东西、在家打扫卫生、做饭、一起度假。这些经历能给孩子带来快乐、美丽、成就感、冒险和兴奋。可以带孩子去职业儿童运动场参加体育课程，好斗的孩子动能很好，有助于孩子养成良好的体育习惯。

        儿童体质

        3.为孩子们提供一个玩电子设备的好时机

        由于接触电子产品是不可避免的，建议父母从小就给孩子一个好习惯，每天能玩多久，什么条件可以玩？首先，他们应该从起点开始为孩子制定好的规则，帮助他们培养一种他们能负担得起的自律意识，让他们放手。