在出生前，胎儿必须在母亲的胃里停留十个月，在这十个月里，胎儿总是漂浮在羊水中，例如，我们生活在空气中，羊水对胎儿来说就像空气一样。

如果羊水变得浑浊，就意味着它受到了"污染"。就像我们呼吸的空气受到污染一样，它也会对我们的身体产生影响，羊水浊度也会对胎儿的健康产生影响。

当胎儿在母亲的胃里时，它会吞下羊水。当羊水变脏或漂浮固体时，它不仅会污染胎儿的皮肤，而且容易被胎儿吸入。

羊水混浊的原因有很多，可能是胎儿排泄物的突然增加，或者是孕妇自己的原因。

羊水浊度为1，2，3度，羊水颜色变暗，质地变厚，会污染胎盘、脐带等，容易使胎儿尴尬。

为了使羊水变得清晰，孕妇要记住"怀孕时不要碰"。

1.不要碰垃圾食品

胎儿排泄物一直在羊水中循环，如果孕妇吃了很多不干净的东西，影响胎儿对营养的吸收。它可能导致异常的排泄物，污染羊水，从而影响胎儿的健康。

2.不要碰"脏东西

怀孕期间，要注意个人卫生，不要在肮脏的环境中呆太久，经常换衣服，尽量减少自己感染的几率，不要让自己暴露在有毒有害的环境中。

3.不要碰懒惰

有的孕妇认为孕妇不需要锻炼，每天躺在家里，但不知道这不利于胎儿的健康发育。孕妇在身体健康的情况下，可以做一些适当的运动，加快血液循环和羊水循环，如果顺利分娩，经常锻炼孕妇的分娩过程就会更加顺利哦。

4.不要碰你的心情

怀孕是由于荷尔蒙的原因，孕妇容易受到外界事物的影响，心情好坏，情绪波动也会影响胎儿，宝宝可以感受到母亲的喜怒哀乐，所以为了宝宝的健康，孕妇尽量控制自己的情绪，不要悲伤和快乐。