婴儿出生后，母亲首先要解决的是婴儿的食物供应问题，但并不是每个母亲都能在分娩后顺利生产母乳。现在许多母亲仍在探索如何获得母乳。

        说到提醒牛奶，妈妈们首先想到的是牛奶汤，但喝牛奶汤真的能让母乳更多吗？给我讲讲三种常见的牛奶汤吧！

        1.花生猪蹄汤

        首先，这汤的脂肪含量很高，没有必要说猪蹄有多胖，花生能挤出花生油，这两种加起来的热量很高，猪蹄里的瘦肉很低，所以蛋白质很低，如果妈妈经常喝这个花生猪蹄汤，阻塞牛奶的几率就很高。

        2.鲫鱼汤

        很多人认为，白鲫鱼汤和浓鲫鱼汤都很有营养，其实是被自己的眼睛蒙蔽了。喜欢做饭的人知道，如果你想要鱼汤是白色的，你需要先煎鱼，然后把大火烧成白色。这是因为热水中脂肪乳化，然后变成散落在汤中的小脂肪颗粒，所以汤看起来是白色的。不是鱼的营养在汤里煮熟。

        3.黄酒、酿酒汤

        在许多地方，人们认为汤里加米酒或酿制的葡萄酒可以驱除恶露，促进牛奶。事实上，母亲最好避免这种酒精饮食，因为如果你想把所有的酒精都烧开，就需要水煮三个小时才能做到。婴儿吃含酒精的母乳，这对大脑有害。

        牛奶汤的效果主要是因为汤里有水，所以我妈妈通常多喝水，所以她不需要喝这些油腻的汤，即使她想喝，她也应该少喝些脂肪汤。

        四比二才是推广牛奶的真正途径！没有必要多喝牛奶汤！

        四人以上

        1.多喝水。水是生产母乳的主要原料。只有当身体充满水时，母乳才能正常分泌。

        2.多吃高品质蛋白质。瘦肉、鱼、蛋等属于高蛋白食物，哺乳多吃。这里给你低热量、高蛋白的饮食，非常适合想挤奶又想保持身材的母亲！

        乳房光滑，无重大问题，非极度缺乏奶宝的母亲，坚持吃这种牛奶的饮食，一到两周可以增加母乳量，有一段时间后才能巩固乳汁量！

        成份：12克蛋白粉，250毫升纯牛奶

        方法：将纯牛奶倒入锅中加热，不要煮沸，约60度，然后倒入蛋白粉，搅拌均匀即可食用。

        功能：金鱼脂蛋白粉能促进牛奶，补充优质蛋白质，烟酸和钙铁锌等微量元素，可在线发现，泌乳蛋白不足会影响乳汁分泌，同时烟酸补充也很重要，缺烟酸会影响婴儿的智力发育。

        3.多吸。婴儿的嘴吸得越多，母亲的母乳就越多。或者用吸盘自己吸更多。

        4.多休息。睡眠不足会引起内分泌紊乱，这会影响牛奶的数量。

        两个小

        1.少用瓶子。经常使用奶瓶，可能会使婴儿感到困惑，影响母乳喂养。

        2.压力小。产后照顾宝宝很累，需要家人的帮助，才能让母亲睡好觉，保持良好的心情，帮助催乳。