和孩子好好沟通的秘诀是睡前半小时。除了和孩子一起看画册半个小时外，最重要的是认真地和孩子聊天。

        聊天时，要全身心投入到每一分钟，问问孩子今天发生了什么特别的事情，你想和妈妈分享什么，或者有时和孩子谈论你的工作或家庭。

        母亲和女儿睡觉前什么事都谈，孩子得到母亲的足够关注，即使一天只有半小时，也是对孩子爱的一种非常充分的营养。

        许多父母说他们很忙，没有时间陪他们的孩子，不知道怎么陪他们的孩子。事实上，在睡觉前一小时就被抓到了，陪伴了半个小时，还抓到了高质量公司的秘方。

        现在，很多父母在睡觉前都会和孩子一起读书，但很少父母会抓住"两个世界"的独特氛围，在阅读后继续和孩子聊天。这真的错过了一个好机会。睡前说话总比说很多次实话好。

        父母及时发现子女的困难和问题

        上床睡觉前，让孩子谈谈他在学校做了什么，发生了什么特别的事情。许多孩子遇到的困难，或者他们遇到的问题，都是在这种看似无意的交谈中发现的。

        如果孩子们遇到困难，他们更有可能在睡觉前在身心放松的气氛中向你吐露心声。同样，由于聊天的气氛更轻松，所以当你发现孩子有问题时，就按照聊天的线索走下去，轻轻地说几句建议，然后醒过来，这比费力地向孩子讲述大实话要有用得多。

        培养儿童开朗乐观的性格

        临睡前，敞开心扉和孩子聊天，让孩子有发泄的情绪，分享快乐，更能塑造孩子开朗乐观的性格。虽然他们可能会谈论一些不该说的话，但在这个过程中，他们也会发现孩子们真的很容易满足。比如，奶奶带他去一家新超市，邻居的哥哥给了他糖果，这些东西可以让他们整天快乐。

        听着孩子的这些小小的快乐和满足，你的疲倦就会被消除，留下和孩子一样频率的放松和安宁。

        增加孩子们有快乐梦想的机会

        根据心理学家的说法，如果孩子们最后一次入睡的想法充满了情感和视觉场景，这些画面就会成为他们梦中的素材。忘了孩子们吧。成年人在睡觉或刚刚看完电影之前都在追逐一出戏，而梦中则充斥着晚上的电影画面。

        如果在睡觉前，和孩子谈些温馨、轻松的话题，让孩子以积极愉快的心情入睡，就能让孩子有一个甜蜜的梦到黎明。

        睡觉前，和孩子聊天是引起孩子注意的方式。

        说什么，怎么说，真的没有固定的格式。

        陪孩子唠叨这么短的时间，将来还会给你一个大惊喜。