要让孩子起床，你需要这个向导。

事实上，从以上的案例中，我们也可以看到，这种不熟练的醒过来的方式被孩子们深深地憎恨了。

这些粗糙的尾迹，也被称为致命的尾迹，常见于四种类型：

租船小姐 " 冲进房间，喊道

大力水手狠狠地扇了孩子一巴掌

唐僧 " 式反复唠叨不停地叫喊

市场 " 生活噪音觉醒

以一种激烈的方式，孩子直接从潜意识状态跳到意识状态。当他在极度不安、恐慌和焦虑的环境中醒来时，防御机制就会自动启动，哭泣和攻击行为就会发生。

而当你刚起来的时候，人们的身体真的很不舒服，会有血压升高、心跳加速、心律不稳、呼吸加速、缺水、饥饿、易怒等变化，而且还有这些生理因素，不仅儿童，许多成年人也陷入了起床的泥潭。

当然，只要父母愿意做出改变，孩子们的上床精神也会得到缓解！

1. 早起喝点温水

根据肖康君的经验，早上起床喝温水，身体确实会更舒服，母亲的心也可以试试。

2. 唤醒之歌

父母可以轻轻抚摸宝宝的脸颊、身体，让孩子慢慢恢复知觉。等宝宝有动作，再轻轻叫 " 宝贝，起来。

当然，不要指望孩子马上就活下来。孩子会有几分钟的时间打开它。让孩子躺一会儿（5-10 分钟），然后再起来，带着缓冲的时间。这时，你可以播放一些孩子最喜欢的音乐，或者卡通配乐，让孩子一整天都恢复活力。

3. 美食的吸引力

你认为这种方法对我们母亲唤醒我们的方式是否熟悉，就像我们可以用大大小小的美食家那样叫醒我们吗？

为你的孩子准备丰盛的早餐可以增加他起床的动力，他也可以准备一些他最喜欢的零食来吸引他的孩子。

但要告诉宝宝，只有起床吃饭，不起床就不能吃东西。

当孩子们吃美味的早餐时，他们可以以良好的心情开始新的一天。

4. 确保睡眠质量

如果孩子睡得太晚，睡眠不足，就很难醒来。为了保证孩子第二天准时起床，必须保证孩子按时上床睡觉，并有规律的工作和休息时间。

告诉你的孩子第二天该做什么，每天晚上什么时候提前起床，这样孩子就能下意识地做好准备，这样当他或她突然醒来时，他或她就不会对该做什么感到不知所措。

你下床的时候脾气不好吗？

当然，在起床方面，也有父母会觉得自己的孩子脾气不好，性格不好，怎么才能完全纠正呢？

事实上，加油是一种非常普遍的现象。根据英国睡眠协会对 2000 人进行的一项调查，近一半的人有起床用的汽油，43% 的人说对方有起床的能力。现在你的伴侣有可能是那种在起床后十分钟内不被陌生人打扰的人。

大人们还不能控制起床，更别说孩子了？

所以，不要站起来让你的孩子头痛，而要想办法帮助你的孩子冷静下来。

要做到这一点，首先，父母应该理解孩子醒来时的不适感，不要随随便便地给自己的孩子贴上 "坏脾气" 的标签，然后用迂回的策略唤醒他们的孩子。打开电脑需要时间，更不用说刚刚从梦中醒来的奶头了！所以给孩子一点时间做出反应，当他做出反应时，他会给你一张大大的笑脸。