许多初出茅庐的母亲都很苦恼，因为她们发现自己剖腹产后宝宝开始放屁很多，每天 n 次，从开始偷偷到后来在家庭面前肆无忌惮，也不便秘也不吃什么胀大的食物，到底是怎么回事？

剖宫产后放屁的原因

沈阳九洲嘉源医院专家说：剖腹产后腹胀，主要是因为产妇是腹部手术，术中肠易受刺激，肠蠕动减弱，通常需要 24 小时才能恢复肠道功能。

肛门排气（即放屁）是肠蠕动的征兆，表明产妇的肠道功能基本恢复。只有在肠蠕动恢复后，才能吃半流食物和正常食物，否则肠胃无法承受。一般情况下，剖宫产后 24 小时会出现排气。48 小时后没有排气，就不正常了，必须由医生检查和处理。

有些新妈妈直到分娩后 1 - 2 个月还会有很多屁，这时要注意她们的饮食是否和过去一样。一般来说，某些食物会在肠道产生大量气体，导致屁的增加，如洋葱、生姜、大蒜、土豆、糖果、豆类和意大利面。此外，新妈妈还可能患有 "躁狂大肠杆菌综合症"，也被称为 "神经质肠综合症"。" 这种情况大部分是由过度压力引起的，但也表现为腹痛、腹胀和打屁等现象。

剖宫产后如何尽快排气？

1. 尽快起床

新妈妈尽快下床，这将有助于产后排气。剖宫产后 24 小时，新妈妈可以在家人或护士的帮助下站立一段时间或走几步，每天做三到四次，这样肠蠕动就能尽快恢复。

然而，也有新妈妈第一次下床时会出现 "黑眼圈"、"头晕" 等低血压现象，可以等一会儿起床，如果真的站不起来，可以在床上适当运动，如更多翻身，这不仅有利于排气，还可以防止内脏粘连。

2. 注意饮食结构

剖腹产后，产妇需要少吃多吃，少吃一些清淡的食物，避免不易消化和胀气的食物，慢慢咀嚼，才能尽快排气。

3. 轻轻按摩腹部

新妈妈一家人每隔 2 至 3 小时，每次 10 分钟，为新妈妈轻轻按摩腹部，不仅促进肠蠕动，还有利于子宫、阴道排出残余血。

4. 有关药物的使用

在医生的指导下，口服促进肠蠕动的药物可以改善腹胀，必要时可以使用栓剂或灌肠剂。但是，由于这对刚分娩的母亲来说更困难，而且可能影响身体的内部环境，因此不建议新妈妈在没有必要的情况下使用。

5. 吃有助于排气的食物

有助于排气的食品包括香蕉、芹菜、卷心菜、蘑菇和萝卜。所有的婴儿都受益。