粥和面条不仅是成人的主食之一，也是婴儿经常吃的食物。然而，过了很长一段时间，父母会发现孩子吃得很多，但为什么不种肉或种呢？

人们可能不相信汤、粥、面条可能是导致婴儿又瘦又小的罪魁祸首！

首先，宝宝吃越来越薄的两种饮食！

假厚"食品代表：粥、面条

你发现你吃的面条越多，你吃的面条就越多吗？

粥也是如此，因为粥越来越厚了。

但事实上，一大碗面条，也就是一把干面，一大碗粥，一把生米饭，或者半碗米饭。

这似乎是成人量的食物，事实上，它不能满足婴儿生长发育的需要。婴儿似乎有足够的食物，甚至有足够的食物来维持，事实上，营养摄入仍然不足。

由于粥、面条占一定数量，营养密度远远不够。如果婴儿吃完粥后，吃完面条后，不再吃其他肉类、鸡蛋和蔬菜食品，长期可能会影响婴儿的生长发育。

瘦，不长不说，可能有营养不良。

假营养"食品代表：各种骨汤、蔬菜汤、营养汤

大多数父母认为营养全在骨汤、鱼汤、各种汤中。

不是。

数据显示，汤中只含有7%的蛋白质，而大部分脂肪、维生素、矿物质和蛋白质仍然存在于食物中。

除非父母把肉煮成糊状，如果只喝汤，还不能满足婴儿的营养需要。

而且，汤不仅没有太多的营养，而且很特别。吉姆！肚子！儿子！

原来，宝宝可以吃一碗饭，加上汤估计能吃半碗饭就够了。

如果你喝太多汤，会影响宝宝摄入其他营养食品。从长远来看，婴儿只会变得越来越瘦，当你严重的时候，你也会有营养不良或贫血。

第二，如果你想提高孩子的身高和体重，父母必须学会这个技巧！

最科学合理的饮食不仅能促进婴儿的生长发育，还能增强婴儿的抵抗力，改善婴儿的身体虚弱。

父母在安排婴儿饮食时应注意营养平衡，多吃富含维生素和矿物质的蔬菜和水果，并保证蛋白质的摄入(如鸡蛋、牛奶、肉类、豆类等)。

确保婴儿的饮食混合，鸡蛋肉和蔬菜占婴儿摄入量的一半，而另一半可以留给米饭、面条、馒头和其他主食。

第三，以下三种饮食，最好让宝宝少吃

1.不要给你的婴儿汤和米饭很长时间

汤米其实是一种不健康的饮食方式，因为它会使婴儿忽略咀嚼、软化和分解食物的过程。这种"吞咽"的习惯会增加肠胃的负担，影响婴儿的消化系统功能。

2.让婴儿少喝蔬菜汤和果汁

蔬菜汁和果汁中有三种犯罪：

煮过的蔬菜水中除了色素外，几乎没有营养。因为蔬菜中的维生素在烹饪过程中会被破坏

虽然果汁味道不错，但它会使孩子们讨厌甚至拒绝开水。当婴儿从牙齿上出来时，因为他只喜欢果汁，这会增加口腔清洁的难度，对牙齿的健康生长有负面影响。

果汁和蔬菜水的干预会使儿童不喜欢吃淡米粉和奶粉，这将影响营养供应的生长和发展。

当然，这并不排除蔬菜和水果的好处。父母可以做捣碎的蔬菜或做捣碎的水果来补充婴儿的维生素。

偶尔喝几次汤不是不可能的，但不要把汤当作婴儿的"常客"。

至于粥和面条，最好在婴儿日常饮食中占一半，以确保摄入其他营养。

总之，如果你能吃固体食物，你就不应该让你的宝宝喝稀薄的、有水味的食物。毕竟，营养是食物本身的全部。