咖啡已成为世界上消费量最大的饮料之一。近年来，中国喝咖啡的人越来越多。由于工作和社会生活的需要，很多女性也热衷于喝咖啡。你是其中一个渴望生孩子的人吗？

 然而，在你决定怀孕之前，为了有一个健康的宝宝，你可能不得不把你最喜欢的咖啡放在一边。早在1980年，美国食品和药物管理局（FDA）就发表声明，建议孕妇或可能怀孕的女性应减少咖啡因的摄入量。近年来，各种研究也表明，多喝咖啡对你和胎儿都没有好处，可能会给你带来以下困扰：

研究人员的统计数据会告诉你，每天喝一杯咖啡的女性比不喝咖啡的女性更容易患不孕症。专家调查了104名有喝咖啡习惯的女性，其中约50名女性不易受孕。研究人员强调，如果不能从医学上解释不孕的原因，就应该认为不孕与咖啡因有关。

  堕胎。澳大利亚一家生物科学研究机构的最新研究显示，过量食用咖啡、可可和巧克力等含咖啡因的食物是导致流产的主要原因之一。研究表明，咖啡因会影响雌激素转化为黄体酮的水平，从而阻止受精卵成功植入子宫。当咖啡因与酒精和尼古丁结合时，其副作用会加倍，因此喝咖啡、吸烟和酗酒的女性更容易发生自然流产。死产。怀孕前后喝太多咖啡也会增加胎儿死亡的风险。丹麦科学家发现，与其他不喝咖啡的女性相比，每天喝8杯或更多的咖啡会使死胎的风险增加三倍以上。

  妊娠高血压综合征。这是孕妇特有的疾病。患者以水肿、高血压和蛋白尿为特征。如不及时防治，可危及母婴安全。澳大利亚的一项研究表明，每天喝几杯咖啡会升高血压。因此，孕妇不宜喝咖啡。

  因此，为了您和宝宝的健康和安全，不宜长时间喝太多咖啡。在你决定要孩子之前，你最好停止喝咖啡。